★★★南京京科医院妇科【我们的优势在专家】专家咨询QQ2498256557★★★意外怀孕的女性朋友都会选择做无痛人流，人流前后注意事项有很多，那么人流后多久来月经呢?　　无痛人流后多久来月经才算正常：

　　1、须要适当休息：

　　按国家有关规定，人流后可享受两个星期的休假时间。半个月内最好幸免参加体力劳动和体育锻炼。

　　2、适当补充营养：

　　要适当补充营养，多吃一些富含蛋白质、维生素的食品，如新奇水果蔬菜、瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

　　3、注意个人卫生：

　　人流后要注意维持个人卫生，否则易造成感染。人流后一个月内应幸免性生活;出血期间勤换卫生护垫;半个月内不能进行坐浴，只能淋浴。

　　4、注意出血情况：

　　人流后的一周左右，阴道内会有红色或淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。如果出血时间超过15天，出血量大过月经量，格外是分泌物有臭味，并伴有发热、腹痛等症状，则应及时去医院检察和治疗，以免病情加重。南京哪里人流比较好